Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa, baseado no Bagua, sendo uma espécie de meditação em movimento. Os movimentos são lentos, porém firmes e trabalham todos os ossos e músculos do corpo. Além disso, a prática leva á melhora da respiração, o que acarreta em muitos benefícios para o praticante.
Tai Chi, literalmente significa ” Suprema energia”, através de exercícios retirados da observação da natureza, o praticante cultiva a energia interna, entrando em harmonia e equilíbrio com o ambiente.
Atualmente o Tai Chi Chuan é difundido no mundo todo como uma importante técnica para a saúde física e mental.
Tai Chi Chuan de Wudang (武當太極拳) ou Tai Chi Wudang é o nome adotado pelo Mestre Cheng Tin Hung (鄭天熊) para o estilo de Tai Chi Chuan de combate que divulgou a partir de Hong Kong.
Grão Mestre Li Hon Ki, desenvolveu seu método de ensino de Tai Chi Chuan, inferindo também as técnicas marciais e aplicação dos movimentos que aprendeu com Cheng Tin Hung.

A Mestre Renata Balestrini inicia os treinamentos de Tai Chi Chuan de seus discípulos que almejam a saúde, pelas 10 técnicas básicas, e após, a forma 28 de Wudang.
Para os discípulos que almejam a saúde e a formação em Tai Chi Chuan, segue -se o currículo deixado pelo grão mestre Li Hon Ki.

Dessa forma os benefícios físicos e mentais são inúmeros:
* Aumento da imunidade
* Melhoria de força, condicionamento e estrutura óssea
* Melhora das sinapses (conexões cerebrais)
* Relaxa a mente
* Equilibra emoções
* Regula pressão sanguínea
* Prevenção de doenças
* Melhora capacidade cardio respiratória.
* Melhora as funções digestivas
* Equilibra o sono
* Melhora o foco e a atenção
* Melhora a disposição diária
Entre outros…

Mestre Renata Balestrini

Mestre Renata Balestrini, é formada quinto grau de kung fu, pela The World Kuoshu Federation, Formada em Tai Chi Chuan estilo Cheng Tin Hung (Wudang) pelo metodo Li Hon Ki. Estudou Chi Kung terapêutico, Chi Kung marcial, Hung Gar e Tai Chi Chuan  com seu mentor marcial, mestre Li Hon Ki, por 22 anos, no Brasil e em Hong Kong. Além disso, aprimorou seus conhecimentos em Chi kung, diretamente nas montanhas de Wudang, China, na “Wudang Daoist tradicional internal kung Fu”.

As aulas são disponibilizadas em turmas ou particulares. Para saber mais entre em contato pelo Whatsapp 34 99231925

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